czwartek, 21 marca 2013

_193

Banany smażone w kokosowym cieście naleśnikowym, smoothie (mrożony banan, ananas,
mleczko kokosowe, jogurt grecki) podany ze startą mrożoną limonką
Coconut fried banana, smoothie (frozen banana, pineapple, coconut milk, greek yoghurt) topped with grated frozen lime

14 komentarzy:

  1. ale Cie podziwiam za te pomysły śniadaniowe i jednocześnie zazdroszczę takich pyszności;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Obłędne śniadanie :) Kokos, banan, i nawet ta limonka, którą uwielbiam.
    A można prosić o dokładny przepis na ciasto?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. O dokładny może być trochę ciężko. Ciasto robiłam jak na zwykle placki, tyle żeby było gęstsze co chwilę dodawałam więcej jakiegoś składnika. Ale myślę, że mniej więcej zużyłam: 4 łyżki mąki orkiszowej pełnoziarnistej, 1 łyżkę wiórek kokosowych, 1 jajko, ok. 1/4 szkl. mleczka kokosowego (najlepiej nie odmierzać i lać prosto z kartonika do odpowiedniej gęstości), szczyptę sody i 1 i 1/2 banana. Banana pokroiłam wzdłuż i wszerz na nieduże kawałki, zanurzałam w cieście naleśnikowym i smażyłam na rumiano z obu stron. :)

      Usuń
  3. to musiało być genialne! <3 jabłka w cieście owszem, ale bananów jeszcze nie jadłam.

    OdpowiedzUsuń
  4. banany w kokosowym cieście? brzmi genialnie! :D

    OdpowiedzUsuń
  5. Jak placki z nadzieniem. Cudo. *-

    OdpowiedzUsuń
  6. śniadanie idealne, bardziej na jakieś egzotyczne upały, niż pierwszy dzień wiosny, ale jest takie, że może przenosić w miejscu i czasie : D

    OdpowiedzUsuń
  7. genialnie! wszystko co tutaj widzę jest niesamowicie kuszące. brawo! ;)

    OdpowiedzUsuń
  8. Bardzo ciekawy pomysł z tymi bananami w cieście :) w sam raz przed treningiem :>

    OdpowiedzUsuń
  9. Banany w kokosowym cieście :) Bardzo egzotycznie u Ciebie ;)
    Pozdrawiam i zapraszam http://mybettermeals.blogspot.com/ :)

    OdpowiedzUsuń
  10. kokosowe ciasto i banany - super sprawa ! pyszny początek wiosny ;D

    OdpowiedzUsuń